三、臉部瘦臉運動的步驟

　　1.可以以手指關節輕輕敲敲下顴骨。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮。這個動作要做十五次左右即可。 ，嘴巴鼓起來吐氣，再吸氣，重複幾次。這樣做的目的是，在做瘦臉操前讓臉消去肌肉裡面的氣體，使這個瘦臉小運動效果更加明顯。用兩

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隻手的大拇​​指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反覆幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，無須害擔心。

　　2.以手指關節輕輕敲敲下顴骨。這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮。這個動作要做十五次左右即可。

　　3.嘴巴鼓起來吐氣，再吸氣，重複幾次。這樣做的目的

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是，讓這個瘦臉小動作效果更加明顯，這個動作可讓臉消去肌肉裡面的氣體。

　　4.用兩隻手的大拇​​指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反覆幾次。你會感覺到有稍微疼痛，這是效果開始有效的徵兆，無須害擔心。這套瘦臉小運動簡單方便，隨時隨地都可以做。在這裡，要告訴大家大臉如何變小臉：這套操只要堅持在兩星期的早午晚做，你會發現臉頰小了!自己小臉美人的進程又邁出了驚喜的一步。以上就是的介紹，溫馨提示：單單只是做運動瘦臉，雖然臉是瘦了，但是整個五官看起來不是很協調，也不是很精緻，要到正規的醫院做手術。

　　以上內容為我們詳細介紹了臉部瘦臉運動，我們女性

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朋友可以通過以上介紹的方法進行瘦臉運動，只要大家按照我們的反復進行試驗，我相信不久後大家一定會達到臉部瘦臉的目的的!